云辉的丹田早就充满了灵气，甚至都开始出现灵气压缩现象。但是在云辉疯狂填鸭式吸收下丹田开始膨胀起来，像一个气球一样充满了伸缩性。
丹田膨胀的一瞬间，小腹处撕心裂肺般的疼痛传来，云辉一口殷红的鲜血喷涌而出，一失身间手中的巨量灵气差点失去控制发生爆炸。
云辉强忍着疼痛迅速调整手中灵气的波动，此刻丹田膨胀的疼痛开始缓和。
接踵而来的是筋脉穴位的疼痛，这一刻云辉就像是万虫钻心一样。
“啊~”
云辉疼痛难忍叫出声来，但是手中的动作与身体的吸收还在坚持。
丹田的灵气满了，就像水缸一样水满了自然会溢出来，丹田内的灵气满了溢出来之后会去哪呢？当然是距离丹田最近的身体部位，然后开始慢慢扩散。
云辉只感觉下体一凉，我的妈呀！那个地方怎么这么痛？
男人的那个痛可不会嘶吼大叫，而是一种呻吟般的叫声。
“呜呜呜吼吼吼~呜呜呜...”
云辉的表情一时间很是精彩，五官扭曲双眼连连翻白。不知道的还以为云辉已经失去理智羊癫疯了。
可是云辉在忍，尽管此刻下体是所有男人都懂的痛，还有腰两边也痛。云辉还在坚持，没错这就是云辉之前说的对自己狠一点，恐怕所有男人都知道这哪是狠了一点半点。
半个时辰后，云辉就像是从水里捞出来一样，浑身被汗水打湿。
云辉再也无法坚持下去，双眼一白晕了过去。
等到云辉醒来时已经是下午了，一阵微风拂过云辉打了一个寒颤，一起身才发现浑身都湿了。
云辉还在好奇哪来这么多水，突然一股异味传来。
“我靠，尿裤子了！”
原来在修炼过程中下体剧烈疼痛，云辉自己失禁了都不知道。
对于云辉来说此刻什么最重要？修炼，检查自身修为还是换裤子？都不是，那就是云辉想尽一切办法不能让石虎知道自己尿裤子这事。
云辉顾不上检查上午的修炼结果，小心翼翼的忘师父那边摸过去。
透过灌木一看，太好了石虎云舞都不在。云辉瞬间高兴地像个得了玩具的三岁小孩。
云辉快步向前凑到师父身边。
“师父，快点再给我一套练功服。哦不，三套。”云辉声音很小生怕被人听到。
虚景竹似乎是知道了什么，无奈的摇摇头。一句话也没有，拿出了三套练功服给云辉。
云辉迅速接过衣服，贼眉鼠眼的环顾四周，随后对着师父打了一个嘘的手势，给师父一个千万要保密的眼神。
云辉再次环顾四周确定石虎云舞都不在，这才安心躲到后面的灌木丛中换衣服。
“一上午没见云辉，这小子又跑哪去了？该不会又去偷偷找药材吧？”石虎嘴上一边碎碎念叨着来到修炼之处。
石虎眼尖，一眼就先看见灌木后面的云辉。
“原来你躲在这呢，一上午干嘛去了？快来跟我切磋切磋，我刚有所突破正手痒呢！”石虎不管不顾的把云辉拉出来
“放手，我没空。你找云舞去，这么大手劲儿。”云辉没好气道，还一边按摩着石虎握过的手腕。
石虎这么握一下，云辉都感觉到了疼痛，可想而知石虎最近的实力增长程度。
云辉起身赶紧把换下来的衣服藏到身后，用脚一踢飞过灌木丛。
这么大的动作石虎看不见？再说了石虎刚一靠近云辉就闻到了一股怪怪的味道，有些察觉。
“你在干嘛？鬼鬼祟祟的，那是什么东西？还有你身上什么味道？”石虎练练追问
云辉笑面虎一般搪塞道“没什么东西，这几天出这么多汗没洗澡当然有味道，走走走切磋切磋。”
云辉使劲把石虎往距离灌木远的地方推，哪知云辉居然推不动石虎，石虎下盘的定力竟如此稳当。
“你走开，我看看。”
石虎用力往右边一推，云辉被推出去三米有余。
绝对不能让石虎看见，否则就被石虎沦为一辈子的笑柄了。
云辉猛然跃起一拳挥出，直奔石虎。仓促间云辉只顾尽力忘记了使用多少灵气，拳头之中足足六百玄的灵气翻涌着。
石虎感觉巨量的灵气波动从右侧传来，下意识想到肯定是云辉。
拼劲肉体的全力一击，硬生生接下云辉的六百玄灵气拳头。
砰！
一声巨响，肉体与灵气的碰撞，激起一阵灵气狂风，反作用力瞬间传回双方体内。
石虎倒退三步稳住身形，云辉仰头一个后空翻，落地连连后退十几步才稳住身形。
云辉惊呆了，石虎也惊呆了。
云辉吃惊的是自己匆忙一拳居然有六百玄灵气蕴含其中，而且还被石虎接住了。
石虎吃惊的是云辉一瞬间居然有这么磅礴的灵气调动，但是自己的肉身力量居然击退了云辉。
云辉在吃惊中审视自己的身体还有灵气。
过了一会后云辉一脸黑线，跟吃了猪粪似得表情。
那本被云辉团成球的脏衣服，现在正被石虎拿在手中神展开来。
石虎已经笑得蜷缩在地上捂着肚子大喊“不行了不行了，肚子痛，缺氧缺氧，你居然...居然尿裤子了！怪不得一大早醒来没见你人，原来是躲起来...哈哈哈哈”
云辉懒得理睬石虎，黑着脸走开了。
第二天云辉继续昨天的方式开始修炼。
还是那个偏僻清净的地方，既然尿裤子的事被石虎知道了，那就修炼的比他强，把他打得不敢说不就行了。
云辉细细感悟自身体内灵气上限，灵气上限还是三百玄没有变化啊！这是怎么回事？
人在修炼后灵气会游走在人体的各个角落，四肢百骸，骨骼筋脉甚至是汗毛发丝，但是丹田才是修士主要的灵气仓库。
灵气上限的总合不单指丹田内的灵气，也包括人身筋脉大大小小的穴位，骨骼。只要是能储存自身灵气的部位，都可以算进灵气上限。
由于筋脉血管是灵气游走自身的通道，所以除了丹田之外，灵气量稍微多一点的就是筋脉和血管。
五脏六腑，四肢百骸中的灵气就像是丹田的延伸，平时丹田内灵气多余时就会散发到四肢百骸中储存或者淬炼。
假如一个修士拼尽全部灵气战斗，那么丹田中的灵气会首先耗光，再就是消耗四肢百骸五脏六腑的灵气。
简单的说如果一个修士的灵气上限为300玄，其中丹田大约包含280玄左右，剩余的就是所有身体灵气相加的20玄左右。
正因为如此，云辉云舞石虎也明白了为何之前怎么打斗打不晕炎刚海常三人，因为护体灵气。280玄是丹田之气，20玄便是护体灵气。